Спорт формирует характер
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – основа системы физического воспитания населения России. Он нацелен на развитие массового спорта и оздоровление нации, гармоничное и всестороннее развитие личности, воспитание патриотизма и обеспечение преемственности в физическом воспитании граждан. При всей сложности формулировки ГТО помогает всем желающим поддерживать своё физическое здоровье. Валентина Ракова - обладатель золотого знака отличия ГТО. Девушке 21 год, она работает методистом по спорту Упоровского сельского поселения и пропагандирует физкультурно-спортивный комплекс. «Я начала заниматься спор-том, учась во втором классе Буньковской школы. Тогда тренировки по разным видам в нашем селе проводил Степан Ершов. Я очень полюбила и волейбол, и баскетбол, а вот бег мне как-то не очень нравился. Может быть, поэтому первый раз сдала тестирование комплекса ГТО на серебро. Думаю, участие в движении в детстве и юности даёт заряд уверенности в себе. Ты понемногу учишься ставить цели и добиваться их. Потом и большие задачи кажутся вполне достижимыми», – говорит Валентина. Она отмечает, что в школьные годы заниматься физкультурой и спортом, добиваться успехов легче. Зато, по её словам, у совершеннолетних для занятий не всегда бывает достаточно времени, что компенсируется вполне выполнимыми нормативами. Подготовиться и сдать на знак может каждый. Валентина недавно получила диплом преподавателя физической культуры. Она планирует развиваться в этом направлении. В ближайшем будущем займётся медицинской стороной вопроса.